개요 .
이 책의 저자인 팀 페리스는 지난 3년 동안 자신이 진행하는 팟캐스트 방송에 출연했던 '세상에서 가장 성공한 사람 200명'과 인터뷰를 했다. 그들과 함께 진행했던 심도 깊은 인터뷰와 열정적인 토론, 그리고 그들이 직접 들려준 성공 비법들을 내 삶에 그대로 적용하여 놀라운 변화를 만들어냈던 과정까지 모두 담아 이 책을 완성했다.
폭발적인 아이디어와 창의적인 습관, 그리고 디테일한 전략과 강력한 실행력을 모두 갖춘 사람들을 팀 페리스는 '거인'이라는 의미의 '타이탄'이라고 불렀고, 이 책에 소개된 타이탄들의 놀라운 성공 사례들은 우리가 삶에서 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 해야 하는지를 알려주는 훌륭한 지침서 역할을 한다.
그러므로 이 책을 읽는 독자들은 자신의 인생에서 전환점이 되거나 획기적인 변화를 이끌어 낼 수 있는 다양한 방법들을 발견할 수 있을 것이다. 이번 프로그램에 참여하는 학생들은 스스로를 한계 짓지 않고, 무한한 가능성을 발휘하여 최고의 인재로 거듭날 수 있을 것입니다.
줄거리 .
2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀 3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀.
하루를 승리로 시작하게 하는 다섯 가지 방법.
첫 번째로, 아침에 일어나면 이불을 개는 것입니다.
아침에 눈을 뜨자마자 이불을 개면 하루를 시작하는 데 있어 가장 중요한 일을 해냈다는 의미가 된다.
작은 성공의 경험이 쌓이면 자신감과 자존감을 높일 수 있다.
두 번째 방법으로는 명상입니다.
짧게 얻은 명성은 현재 상황을 냉정하게 판단하고 차분한 마음을 유지하는데 도움을 줍니다.
세 번째 방법으로는 같은 동작을 반복해서 따라하는 것입니다.
꼭 격렬한 운동을 해야 한다는 뜻이 아니라 어떤 동작이든 5~10회 정도만 반복하면 됩니다.
몸을 계속 움직이다 보면 잠에서 깨어날 수 있는 상태가 된다.
네 번째로 차를 마셔요.
아침에 차를 마시면 인지능력이 향상되고 지방 분해에도 도움이 된다.
다섯 번째 방법은 매일 아침 일기를 쓰는 것입니다.
잠자기 전에 일기를 쓰면 "오늘 하루는 너무 힘들었어"라고 적게 되지만.
아침에 기분 좋게 하루를 시작하면 그날은 좋은 일만 가득할 것이다.
만약 열 개 이상을 생각해내기 어렵다면 스무 개 정도로 늘려보세요.
- 아무리 황당하고 터무니없는 생각이라도 계속 떠올리다 보면 그중에서 쓸 만한 것이 하나둘씩 나오게 마련이다.
- 사소한 것에 집착하는 태도는 창의적인 생각을 방해한다.
- 좋은 아이디어가 떠오르지 않을 때에는 주위에 있는 책들을 살펴보세요. 대중적으로 널리 알려진 책이 있는가 하면 그렇지 못해 아쉬운 책도 있다.
* 첫 걸음을 떼는 순간부터 비로소 진정한 아이디어라고 할 수 있다.
- 다른 한쪽 단에는 그 아이디어들을 분류하여 정리한다. 반대쪽 단락에는 각 아이디어를 구분하는 ‘첫 번째 단계’를 적습니다.
이러한 초기단계에서의 기록은 매우 중요하다. 첫발을 내딛는 순간, 어떤 기발한 생각이 떠오를지 기대되기 때문이다.
완전히 새로운 관점에서 생각해보세요.
-당신의 생각과 마음에서 우러나오는 이야기가 상대방에게 감동을 주지 못한다면 그 순간부터 더 이상 하지 않는 것이 좋습니다.
* 큰 일을 해내려면 작은 일부터 시작해라.
나의 존재를 증명할 수 있는 방법은 무엇일까?. 나에게 있어서 가장 의미있는 일은 무엇일까요?.
내가 영향력을 행사할 수 있는 가장 작은 단위의 집단은 어디일까?.
전문가에게 상담을 받아 보는 것이 좋겠습니다. 사소한 일부터 시작하는 것이 좋다.
그 이유는 바로 다음과 같다.
원하는 장소에서 자유롭게 일하세요.
* 원하지 않는 장소에는 되도록이면 오래 머무르지 마세요.
- 내가 원하는 장소에서 일해야 내가 원하는 방식으로 돈을 벌 수 있다. 자신이 원하는 방식으로 돈을 벌지 않으면 아무리 많은 돈을 벌더라도 만족감을 느끼지 못한다.
- 다른 사람이 시키는 일만 하며 사는 것은 소극적인 삶이다. 수동적이고 소극적인 자세를 버리고 주도적으로 자신에게 주어진 역할에 최선을 다하는 것이 성공의 지름길이다.
수준 높은 사람들과 함께하는 모임에 되도록 많이 참여하세요.
- 그들이 보는 세상이 어떤 모습인지를 이해하는 것은 매우 중요하다.
남들과 다른 삶을 살아라.
7 다시 예전처럼 돌아가자.
스티브 잡스는 다음과 같이 말했습니다.
이 세상에는 다양한 사람들이 존재한다는 사실을 깨닫는 것만으로도 우리의 삶은 한층 더 풍요로워질 수 있다. 그것은 우리가 일상적으로 하는 일들은 대부분 우리보다 못한 사람들에 의해 고안된 것이기 때문이다.
또한, 우리는 기존의 것을 변형하거나 개선하여 다른 사람들이 보다 편리하게 이용할 수 있도록 만들 수도 있습니다. 이 사실을 알게 되면 더 이상 이전과 같은 방식으로 세상을 바라보지 않게 될 것이다.
* 하나의 목표에만 집중하세요.
- 그 날 해야 할 일 중에서 가장 중요한 것 하나를 선택해서 2~3시간 동안 몰입한다면, 꽤 많은 일을 해낼 수 있다.
- 오직 한 가지 일에만 집중할 수 있는 두세 시간을 확보한다면, 머지않아 다시 예전의 나로 돌아갈 수 있을 것이다. 타이탄들은 2~3시간 동안 한 가지에 집중하면 반드시 그날 한 가지의 성과는 남길 수 있다고 입을 모은다.
- 하나의 규칙만 알면 된다.
그들이 성공할 수 있었던 것은 바로 이것 덕분이었다. 성과를 낸 날이 그렇지 못한 날보다 더 많도록 노력할 것.
- 따라서 이 세상에 대해 지나치게 낙관적으로 생각해서도 안 되고, 반대로 비관적인 태도로 일관하는 것도 바람직하지 않다.
우리는 스스로가 생각하는 것보다 훨씬 더 능력 있는 사람들이다. 게다가 우리는 결코 혼자가 아니다.
6주 이상 여행을 해 본 경험이 있나요?.
- 나는 이 책을 쓰기 위해 세계적으로 성공한 사람들과 인터뷰를 했다.
- 그들의 대다수는 배에서 생활하는 선원이었다는 것이다. 그들은 일상에서 벗어나 휴식을 취하기 위한 목적으로 짧은 기간 동안 다녀오는 여행이 아니라, 몇 달씩 또는 몇 년씩 시간을 들여 한 나라나 지역을 구석구석 돌아보며 그곳의 문화와 생활방식을 직접 체험하고 배우는 장기여행자였다.
- 배거본딩은 인생을 바라보는 시야를 넓혀준다. 우리는 물건을 소유하는 것이 아니라, 필요에 따라 사용할 수 있는 권한을 갖게 된다. 일상생활과 모험의 경계를 허물고 두 가지가 공존하는 삶을 추구한다.
베거본딩은 삶을 대하는 자세이다.
사람과 장소, 사물에 진정으로 관심을 갖는 생기 넘치는 모험가가 되면 여러 가지 기회를 얻을 수 있다.
변화를 원한다면 지금의 상황에서 벗어나야 한다.
- 이는 베가본더들이 오랜 세월 동안 이어져온 관습이나 습관에서 벗어나 새로운 삶의 방식을 터득했다는 것을 보여주는 사례이다. 진정한 여행을 통해서 우리는 삶의 본질이나 진정한 행복 같은 궁극적인 가치들을 깨닫게 됩니다.
- 무언가를 그만둬야 새로운 일을 시작할 수 있다는 것을.
- 여기서 그만둔다는 것은 포기하는 것이 아니라 다른 일을 시작한다는 의미다.
- 지금까지 어떤 일을 그만두는 데 어려움을 겪은 적이 있는가?.
베거본딩은 성공한 사람들만이 누릴 수 있는 특권이 아니다. 성공하기 위해서는 반드시 베거본더가 되어야 합니다.
이 책에는 성공한 사람들이 실제로 사용하고 있는 검증된 전략들이 담겨 있다.
18 어떤 일이든 꼼꼼하게 기록하고 정리하라.
스스로를 원하는 대로 통제할 수 있는 방법은 무엇인지 알아보자.
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